今年の夏もやってきた！ 〔関連記事〕３年前から膝の痛みが！ショック！ あわせて読みたい ３年前から膝の痛みが！ショック！ あんなに気をつけようと言っていたのに体重が増えてしまった。1年で3kg…いやもっと？ 私の両膝は軽度の「変形性膝関節症」と診断された。いわゆる「軟骨のすり減り」による膝の痛みだ。 ここ2カ月ほど、ダ...

あわせて読みたい 前回：なかなか体重が減らない。 最初の記事：ダイエット開始までの経緯。 梅雨が明けた途端にうだるような暑さの到来。 ついにダイエットも40日を経過！ 今年いちばん頑張っていることではないだろうか？私、やればできる子！ 測定値：あら、やせてきたじゃないの！ 今回は胸を張ってグラフを公開できる。努力がよう...

今年の梅雨は長かった！ 日付の感覚がすっかり狂ってしまった。なんと、もう8月なのですね。 先月の総括 を公開。もっと書きたかったし、予定していた記事がまったく進まなかった。 言い訳をすると、7月中旬の10日間くらい、妙な疲れに苦しんでいたのだ。 疲労には「体の疲れ」と「脳の疲れ」の2種類があると聞く。今回のケースは 体...